Hidup Sehat Dengan Prinsip Dasar Gizi Seimbang

Makanan menjadi kebutuhan yang sangat vital bagi setiap orang, karena itu kualitas dan kuantitas makanan yang di konsumsi harus diperhatikan. Makanan tidak boleh berlebih atau kurang, dan makanan yang dikonsumsi harus mengandung sekelompok zat yang esensial bagi kehidupan dan kesehatan. Di usia produktif (19-64 th)...